A auto-sabotagem

A auto-sabotagem pode ser definida como o medo de perder o controle de si mesmo. É muito frequente encontrar pessoas assim, que sabotam a si mesmas e que destroem o que de mais importante têm na vida. Repare se você é uma pessoa que não se permite vivenciar situações que a vida oferece, e vive constantemente contida e fechada. Talvez isso aconteça por você não saber lidar com certas emoções que, quando aparecem, vêm fortes e podem destruir o que encontram pela frente. Existe uma maneira de tratar isso. Faça psicoterapia.

A primeira coisa a fazer é admitir para si mesmo que precisa mudar. Dê o primeiro passo. A psicoterapia ajuda a resolver e a trazer o equilíbrio para dentro de você.

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Psicóloga Maria Manuela Ferreira

Maria Manuela Ferreira, é Psicóloga, com mestrado em Educação e Saúde pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduação em Psicologia Analítica, de Carl Gustav Jung.
  • Ipanema, Rio de Janeiro