Consciência Emocional

Ter consciência emocional é perceber e saber conviver com as emoções, sejam elas quais forem. Como também são responsáveis pela dor, tendemos a ocultar o que sentimos, procurando fazer alguma coisa externa que leve a “esquecer” tudo rapidamente. Esse costume faz com que camadas e camadas de emoções mal resolvidas fiquem acumuladas na mente, ocultando assim a verdadeira força interior.

As emoções são a própria alma. Ao prestar atenção nelas, estaremos percebendo a parte mais nobre e poderosa em nós. Ter consciência emocional é ter poder.

Mude, cuide-se, faça Psicoterapia.

Author image

Psicóloga Maria Manuela Ferreira

Maria Manuela Ferreira, é Psicóloga, com mestrado em Educação e Saúde pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduação em Psicologia Analítica, de Carl Gustav Jung.
  • Ipanema, Rio de Janeiro
1 min de leitura

Você é o dono da casa

1 min de leitura

Raiva