Contrariedades

Pode ser que, de vez em quando, você se sinta contrariado sem saber a razão. Quase sempre é devido a histórias internas que a mente repete sem parar, de culpa, desapontamento, constrangimento, irritação, medo, etc.

Por vezes é difícil encontrar o pensamento por trás do sentimento de desconforto, mas é bom começar a prestar atenção a isso. Sabendo qual é o pensamento que provoca o desconforto, uma nova possibilidade se abre: ficar cada vez mais consciente de si mesmo.

Faça psicoterapia, aprenda a se conhecer.

Author image

Psicóloga Maria Manuela Ferreira

Maria Manuela Ferreira, é Psicóloga, com mestrado em Educação e Saúde pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduação em Psicologia Analítica, de Carl Gustav Jung.
  • Ipanema, Rio de Janeiro