Momentos difíceis

Todos nós temos ferramentas internas que precisamos aprender a usar, para melhor gerenciar a nossa vida. Mesmo quando estamos angustiados, ansiosos ou deprimidos, há maneiras simples de entender o que está acontecendo por dentro. Não importa a situação em que você esteja, quando as circunstâncias se tornam difíceis e tudo parece ruir, ainda assim, lembre-se que tem ferramentas internas que podem mudar tudo.

A única coisa que você precisa fazer é tomar a decisão de mudar. Dê um chega para lá no sofrimento! Comece a explorar a apreciação de si mesmo e a aprender como se conectar com o seu eu espiritual, até nas situações mais difíceis. Há práticas simples que você pode aprender, e assim começar uma conexão indestrutível consigo mesmo.

Mude, faça psicoterapia.

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Psicóloga Maria Manuela Ferreira

Maria Manuela Ferreira, é Psicóloga, com mestrado em Educação e Saúde pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduação em Psicologia Analítica, de Carl Gustav Jung.
  • Ipanema, Rio de Janeiro
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