O Repouso Mental

Uma das maneiras de conseguir repouso mental é, sem dúvida, ter organização pessoal. Não deixar para resolver depois, esquecer, não prestar atenção. Permitir pendências é uma das maiores causas de preocupações, discussões familiares e sofrimento. Quando a organização interna e a externa caminham juntas, o repouso mental se torna maior. Faça psicoterapia.

A primeira coisa a fazer é admitir para si mesmo que precisa mudar. Dê o primeiro passo. A psicoterapia ajuda a resolver e a trazer o equilíbrio para dentro de você.

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Psicóloga Maria Manuela Ferreira

Maria Manuela Ferreira, é Psicóloga, com mestrado em Educação e Saúde pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduação em Psicologia Analítica, de Carl Gustav Jung.
  • Ipanema, Rio de Janeiro