Responda, Não Reaja

Quando alguém diz ou faz alguma coisa com a qual você não concorda, é provável que você, automaticamente, assuma uma postura defensiva. Pode ser que você grite ou seja sarcástico, achando que está se “defendendo”. Essa maneira de reagir é uma auto agressão e indica alto grau de vulnerabilidade emocional. Justificar dizendo que “ninguém é de ferro” ou “sou humano”, não é a melhor postura.

Recuse-se a participar desse jogo de troca de ofensas, mantenha o equilíbrio e a paciência. Importe-se com o seu desempenho na vida, mude para melhor.

Venha fazer terapia de grupo. Troque experiências com outras pessoas. Inscrições abertas. Veja no Facebook informações mais detalhadas. Decida mudar, aprenda a criar a sua própria felicidade.

Comece por você, cuide-se, mude, faça Psicoterapia.

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Psicóloga Maria Manuela Ferreira

Maria Manuela Ferreira, é Psicóloga, com mestrado em Educação e Saúde pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduação em Psicologia Analítica, de Carl Gustav Jung.
  • Ipanema, Rio de Janeiro