A Ansiedade dita “normal”

Ao assumir um novo desafio, uma pequena quantidade de ansiedade (ou até mesmo uma boa dose de ansiedade, em casos de grandes desafios) é esperada e pode ser útil. Funciona como gasolina para que essa etapa possa ser vencida. É essencial reconhecer essa ansiedade como resultado de ter-se colocado numa posição para crescer. Depois, com a situação já estabilizada, tudo deve voltar ao normal.

Pode tornar-se menos assustador saber que é um processo que faz parte do crescimento. Entretanto, a ansiedade dita “normal” deve cessar logo após a conquista.

Cuide-se, mude, faça Psicoterapia.

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Psicóloga Maria Manuela Ferreira

Maria Manuela Ferreira, é Psicóloga, com mestrado em Educação e Saúde pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduação em Psicologia Analítica, de Carl Gustav Jung.
  • Ipanema, Rio de Janeiro