Uma das coisas imprescindíveis para viver bem é aprender a se conhecer melhor. É provável que o perfil que você criou sem questionar, tenha sido baseado na opinião que pais e colegas tinham a seu respeito. Defeitos e qualidades que acompanham você até aos dias de hoje. Dizer “sempre fui ansioso”, “sempre fui deprimido”, “sou ciumento”, são algumas das características que você aceitou como sendo suas.
Essa pessoa não é você de verdade, mas quem você diz ser. Você se acostumou com essas características e as cita até com certo orgulho. Aprenda a ser diferente e a se conhecer de verdade! As vantagens são infindáveis!
Comece por você, cuide-se, mude, faça Psicoterapia.
