Depressão X Tristeza

A palavra depressão hoje em dia é usada indevidamente. O que acontece é que nem tudo é depressão. Muitas vezes são estados de tristeza, desânimo, desapontamento, desilusão, que são estados passageiros. A reação depressiva congela e torna a pessoa incapaz de controlar a própria energia.

Não caia no erro de se imaginar deprimido quando passar por alguma fase de tristeza. Lembre-se que é natural experimentar momentos em que nos sentimos abatidos, o que não é necessariamente depressão.

Cuide-se, mude, faça Psicoterapia.

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Psicóloga Maria Manuela Ferreira

Maria Manuela Ferreira, é Psicóloga, com mestrado em Educação e Saúde pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduação em Psicologia Analítica, de Carl Gustav Jung.
  • Ipanema, Rio de Janeiro