Redução do Estômago x Redução da Mente

Fazendo uma analogia, precisamos fazer uma redução da mente como a que se faz no estômago. Numa cirurgia, corta-se um pedaço e reduz-se ao mínimo necessário para evitar o excesso. A mente quer comer, o corpo não mais comporta. Podemos dizer que a mente quer pensar, divagar, se perder na depressão e na doença, sucumbir, desmaiar, morrer. Precisamos reduzir isso, cortar um pedaço da mente; esse pedaço a mais que nos impede de viver na felicidade plena da magreza mental.

A meditação é a redução de estômago da mente. Reduza a mente, aprenda a dominá-la. Medite. Seja o vencedor.

Mude, cuide-se. Faça psicoterapia.

Author image

Psicóloga Maria Manuela Ferreira

Maria Manuela Ferreira, é Psicóloga, com mestrado em Educação e Saúde pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduação em Psicologia Analítica, de Carl Gustav Jung.
  • Ipanema, Rio de Janeiro