Comece as mudanças sendo grato por ter o que você tem. Valorize tudo o que acontece em cada momento presente, como uma oportunidade para ser a pessoa que você quer ser. Seu mundo exterior é um reflexo de si mesmo, do seu espaço interior. Lamúrias, reclamações e não fazer nada sobre isso só vai lhe causar mais dor e sofrimento. Que você possa acordar e perceber a magia da vida !!!
A primeira coisa a fazer é admitir para si mesmo que precisa mudar. Dê o primeiro passo. A psicoterapia ajuda a resolver e a trazer o equilíbrio para dentro de você.
